Suivi psychologique bref

Obtenez un rendez-vous en quelques jours, sans liste d'attente, pour traverser plus sereinement une période difficile.

Il n'est pas toujours nécessaire d'entreprendre une psychothérapie à long terme pour traverser une épreuve. Lorsqu'une situation de vie est à l'origine de la souffrance, quelques consultations psychologiques ciblées peuvent suffire à retrouver un équilibre, mieux comprendre ce qui se passe et reprendre confiance en la suite.

Certaines personnes entreprennent directement un suivi psychologique, tandis que d'autres choisissent d'abord un bilan de fonctionnement psychologique afin de mieux comprendre leurs difficultés et de cibler les objectifs de l'intervention.

Le suivi psychologique bref s'adresse notamment aux personnes qui vivent :

  • un arrêt de travail ou un épuisement professionnel;
  • du stress ou de l'anxiété;
  • une séparation ou une peine d'amour;
  • un deuil;
  • une perte d'emploi;
  • des conflits de couple ou des difficultés relationnelles et familiales;
  • la perte d'un animal;
  • une transition de vie importante;
  • ou toute autre situation venant momentanément bouleverser leur équilibre.

Chaque rencontre vous offre un espace pour vous arrêter, déposer ce que vous vivez et mettre des mots sur ce qui vous habite. Vous y serez accueilli avec écoute, respect et sans jugement.

Ensemble, nous chercherons à mieux comprendre votre situation, à clarifier ce qui contribue à votre souffrance et à mettre en lumière les ressources sur lesquelles vous pourrez vous appuyer.

Lorsque le moment sera venu, nous travaillerons à remettre les choses en marche en identifiant les pistes les plus adaptées à votre réalité. Selon vos besoins, cela pourra prendre la forme de stratégies concrètes, de nouvelles façons d'aborder ce que vous vivez ou d'expériences à poursuivre entre les rencontres.

Le suivi comprend généralement une à six rencontres, selon votre situation et vos besoins.

Honoraires

Les honoraires sont de 190 $ pour une rencontre de 50 minutes.

La plupart des assurances collectives remboursent, en tout ou en partie, les services d'un psychologue. Des reçus sont remis pour les assurances ainsi que pour les fins d'impôt.

Programme d'aide aux membres du Barreau du Québec (PAMBA)

Nous acceptons les mandats du Programme d'aide aux membres du Barreau du Québec (PAMBA).

Les membres admissibles peuvent bénéficier d'un suivi psychologique dans le cadre de ce programme. Pour vous inscrire, visitez www.pamba.info